COVID-19

La situació actual de crisi sanitària ens ha portat a viure en un estat d’aillament físic, d’abandonar les rutines i hàbits diaris per estar-nos a casa. L’estat d’alarma generat implica que es poden despertat sentiments d’alerta i estrés...

Aproximació al trauma

«Trauma» significa ferida. El trauma no es alguna cosa que va passar, sinó que és allò que segueix vivint dins de nosaltres, en el nostre cos i la psique. En el present, el que la persona viu i experimenta amb si mateixa, és que deixa de ser ella, ja no és la mateixa...

Les necessitats relacionals

Els vincles formen part del nostre dia a dia. Sentir que estem en sintonia amb els altres ens fa sentir bé. Però, t’ha passat alguna vegada estar en companyia i sentir-te sol/a ?. O bé, ¿estar parlant amb algú i sentir que no ets important per la persona ?. I,...

Coneixes les emocions?

Les emocions són estats interiors que es generen en resposta a fets externs i experiències, però també en relació als pensaments i les sensacions que tenim. Per exemple, davant d’una notícia positiva, ens sentim alegres i, quan ens ve un record desagradable, ens...